Votre test est positif, vous allez être maman ! Félicitations ! Après toutes ces émotions à l’annonce de la grande nouvelle, vous vous posez déjà mille et unes questions. Que faire maintenant ? Quelles démarches effectuer ? Encore sur votre petit nuage, vous vous demandez à présent ce que vous devez faire. Ne vous affolez pas, il n’y a aucune urgence !
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Lire la suite...: Le premier rendez-vous
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Pendant longtemps, la grossesse était synonyme d’abstinence dans les couples. Aujourd’hui, les spécialistes sont unanimes : faire l’amour en étant enceinte ne fait courir aucun danger à la future mère et à l'enfant qu'elle porte. Le temps de la grossesse est toujours un moment d’exception pour la future maman. Son corps se transforme et le petit être qui « pousse » en elle devient sa seule préoccupation. C’est vrai, mais de là à bannir le conjoint du lit conjugal, il y a une marge. Si pendant longtemps la question du rapport sexuel pendant la grossesse a divisé les opinions, aujourd’hui, les choses ont bien changer. |
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Pour que l’enfant se développe harmonieusement dans le ventre de sa mère, la future maman doit adopter un régime alimentaire particulièrement équilibré. Il faut que la quantité soit suffisante mais surtout que la qualité soit au rendez-vous ! En effet, être enceinte ne veut pas dire manger deux fois plus mais plutôt deux fois mieux ! Le régime alimentaire de la femme enceinte doit tenir compte des besoins de l’enfant à naître. Chaque famille d’aliments doit être représentée pour éviter les carences. |
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La grossesse