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Ballon de grossesse |
 Les ballons de grossesse sont des accessoires très utiles de la préparation à l'accouchement aux premiers mois de bébés. Ils ont vu le jour il y a une vingtaine d'année en Italie.Avant l'accouchement, il peut être utilisé comme siège ou comme accessoire de relaxation. Il permet au bassin de se relacher et de dimunuer la pression sur le périnée. Il permet également de prendre conscience de son bassin et de son périnée mais aussi de muscler la colonne lombaire et ainsi diminuer les douleurs du bas du dos. Les positions de la mère sur le ballon évoluent au fur et à mesure de la grossesse. De plus, il favorise de par son côté élastique et rebondissant le bercement du foetus. Certains exercices permettent même une meilleure circulation veineuse, qui profite à la maman et au bébé ! Pendant l'accouchement, le ballon est un outil non figé, qui laisse une grande marge de manoeuvre à la maman pour trouver sa position. Entre deux contractions, il peut être un outil pour évacuer une partie du stress par le côté rassurant du bercement. Le ballon diminue la pression sur le périnée et il est parfois noté que son utilisation diminue le risque de déchirure. De plus, il donne un rôle au père pendant l'accouchement. Après l'accouchement. Le ballon est aussi fréquemment utilisé pour la rééduction périnéenne après l'accouchement. C'est aussi un accessoire très apprécié pour bercer bébé pendant de longs moments. Certains enfants réclament parfois uniquement du mouvement et arpenter les couloirs n'est pas forcémment simple après un accouchement. Le bercement sur le ballon permet d'offrir au bébé une sensation de mouvement pour le bébé et de confort à la maman. Par exemple, de simpels petits cercles, assisez sur le ballon avec le bébé sur les cuisses tout en bercant bébé en avant et en arrière vous permettront d'afiner votre taille. Choisir son ballon Les principales qualités du ballon doivent être : * bonne élasticité * bon rebondissemnt * taille adapté à la maman : asseyez vous sur le ballon, les pieds plats et les jambes écartées. L'angle jambe-cuisse doit êtere un angle droit. * supportant 300kg de pression Vous avez aimé ? Diffusez l'article ! 
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